育て方のコツを覚えて、野菜の育て方のプロに。
野菜の育て方は、種類や、育てる土地の気候によって異なります。十分に下調べして育て方のコツを覚えれば、おいしい野菜を収穫できます。
その育て方のコツのひとつに土の酸性度を調整して、種類に合った土に植えるというものがあります。
ほとんどの野菜は、弱酸性の土を好むので、園芸コーナーにある「野菜の土」は基本的に弱酸性に調整されています。
そのまま使ってもいいのですが、この土にひと手間加えて、ナスならナスに適した、ジャガイモならジャガイモに適した土にしてあげるのです。
pH測定器や、pH調整のための堆肥や石灰は園芸コーナーで簡単に手に入ります。野菜に合ったpH値は育て方の部分に書いてあったり、インターネットで検索するとわかります。
畝やプランターのpH値を苗に合わせて、おいしい野菜をたくさん収穫してください。
この他にも、野菜の育て方にはたくさんのコツがあります。自分に合ったスタイルを見つけてください。
コラーゲンは美容にいい食品なんです
美容にいい食品として真っ先に頭に思い浮かべるのはコラーゲンではないでしょうか。コラーゲンは人間の細胞を作るうえでとても大切な成分の一つですから、積極的に摂取していくことで美しい肌を維持してくことが期待されています。コラーゲンの生成は体内においても行うことができるのですが、年齢と共に減少していくことが分かっています。年をとるとシワがくっきりと出てきて老けた印象を持ってしまいますが、これもコラーゲンの減少が原因の一つと考えられています。美容にいい食品であるコラーゲンを毎日体内に補ってあげることで、年齢による肌の悩みも改善するかもしれません。サプリメントもたくさん売られていることから簡単にはじめられると思います。
美肌にかかせないコラーゲンと美容にいい食品
美容のためには化粧品などで外から栄養を与えていくことも大切ですが、やはり身体の内側からのケアもしっかり行っていきたいものです。
コラーゲンは特に肌には大事な成分ですが、年齢とともに体内からは減少していきますので、足りなくなった分はしっかり補えるようにしたいものです。
美容にいい食品としては、やはりコラーゲンを多く含むものということになりますが、コラーゲンは鶏肉豚骨、うなぎやフカヒレなどに多く含まれています。
さらにゼラチンを利用したゼリーなどのデザートやマシュマロやグミなどのお菓子からも取ることができます。
そして、コラーゲンの生成にはビタミンＣは欠かすことができませんのでビタミンＣを豊富に含むフルーツや野菜なども美容にいい食品と言えるでしょう。
ガーデニング～家庭菜園について
家庭菜園を楽しむ人が増え、ガーデニンググッスも充実しています。
特にベランダや室内で栽培できるプランター菜園は手軽で、マンションなどでもスペースを気にせず楽しめるので人気です。
今では１００円ショップでもガーデニング用品が充実しています。
プランターや種はもちろんですが、土から肥料まで揃ってしまうので、誰でも手軽に自家菜園が楽しめるようになりました。
バジルやルッコラ、パセリなどは比較的育ちも早く、育て方も簡単で、すぐに収穫できるのでお勧めです。
大きめのプランターなら、トマトやゴーヤなどの野菜も栽培できるので、夏にかけて育ててみるのも楽しみの一つです。
家庭菜園で栽培できるキットなども多く売り出されています。
手軽にできるガーデニングや家庭菜園
自然派の人が多い今は、ガーデニングや家庭菜園を始めたいと思っている人も少なくないと思います。
きれいにガーデニングすれば、小さいベランダでも華やかになります。
そして家庭菜園を始めると、新鮮な野菜を自分で作って収穫する楽しみもあります。
収穫してすぐの野菜は甘さがあって、美味しいですが、それは野菜を自分で作っている人だけの特権です。
初めての場合は、簡単に出来るようなものや、二十日大根のように短期間で出来るものがいいです。
もしくは土を使わないで、カイワレ大根などの水栽培をするのもいいですね。
世話が簡単で忙しさでからしてしまうことも少ないでしょう。
屋内での栽培ができるのも、虫の被害にあわなくていいので簡単で農薬もいりません。
